Online-Yoga

Online-Yoga ist ideal für alle, die sich maximale Flexibilität beim Yoga üben wünschen, sich auch Zuhause oder unterwegs Auszeiten schaffen und Zeit für sich allein genießen möchten! Und so kannst du mitmachen: 

  • Gesamten Kurs buchen: Du kannst entweder den gesamten Kurs buchen und erhältst jeweils 2-3 Tage vor der nächsten Übungssequenz den Link zur Plattform Zoom. Im Anschluss an die Yoga-Stunde sende ich dir den Link zur Aufzeichnung, sodass du die Stunde wiederholen oder nachholen kannst, wann immer es für dich passt. 
  • Einzelne Stunden buchen: Du magst nur an einzelnen Stunden und nicht am gesamten Kurs teilnehmen? Kein Problem! Trag dich für meinen Newsletter ein und ich sende dir den Link zur jeweiligen Stunde vorab zu. Du entscheidest dann ganz flexibel, ob du an der Stunde teilnehmen möchtest und bezahlst bequem im Nachgang. Nach Zahlungseingang sende ich dir ebenfalls den Link zur Aufzeichnung!

Zur Buchung

Buch dir deinen Platz im Online-Kurs direkt über meinen Shop oder schreib mit eine E-Mail an kontakt@beratung-goldwert.de.


Online-Yoga-Reihe zum Jahresausklang 2025

Keep calm and stay connected: Regeneration mit Faszien- und YinYoga

 

Zum Jahresabschluss wird's bei vielen Menschen nochmal so richtig trubelig. Mit diesem Online-Yoga-Kurs möchte ich dich dabei unterstützen, Ruhe zu finden, in Verbindung mit dir zu bleiben und aktiv Stress abzubauen. In 5 Live-Sessions üben wir daher eine Mischung aus Faszien- und YinYoga. An zwei weiteren Abenden bekommst du eine Aufzeichnung von mir für deine individuelle Entspannungspraxis: Eine Anleitung zur Selbstmassage und eine Meditation zur Vorweihnachtszeit.

Buch dich direkt in meinem Shop für diesen Kurs ein oder schreib mir eine Nachricht, wenn du Fragen hast an kontakt@beratung-goldwert.de.  Ich freu mich auf dich!

Datum  Uhrzeit  Faszien- und YinYoga für 
5. November 2025 19 bis 20 Uhr  Schultern und Nacken 
12. November 2025 19 bis 20 Uhr  Arme und Beine  
19. November 2025  19 bis 20 Uhr  Rücken 
26. November 2025  flexibel  Aufzeichnung: Selbstmassage zur Entspannung 
3. Dezember 2025  19 bis 20 Uhr  Hüfte 
10. Dezember 2025  19 bis 20 Uhr  Ganzkörper
17. Dezember 2025  flexibel  Aufzeichnung: Meditation zur Vorweihnachtszeit