Online-Yoga

Online-Yoga ist ideal für alle, die sich maximale Flexibilität beim Yoga üben wünschen, sich auch Zuhause oder unterwegs Auszeiten schaffen und Zeit für sich allein genießen möchten! Und so kannst du mitmachen: 

  • Gesamten Kurs buchen: Du kannst entweder den gesamten Kurs buchen und erhältst jeweils 2-3 Tage vor der nächsten Übungssequenz den Link zur Plattform Zoom. Im Anschluss an die Yoga-Stunde sende ich dir den Link zur Aufzeichnung, sodass du die Stunde wiederholen oder nachholen kannst, wann immer es für dich passt. 
  • Einzelne Stunden buchen: Du magst nur an einzelnen Stunden und nicht am gesamten Kurs teilnehmen? Kein Problem! Trag dich für meinen Newsletter ein und ich sende dir den Link zur jeweiligen Stunde vorab zu. Du entscheidest dann ganz flexibel, ob du an der Stunde teilnehmen möchtest und bezahlst bequem im Nachgang. Nach Zahlungseingang sende ich dir ebenfalls den Link zur Aufzeichnung!

Zur Buchung

Buch dir deinen Platz im Online-Kurs direkt über meinen Shop oder schreib mit eine E-Mail an kontakt@beratung-goldwert.de.


Online-Yoga-Reihe im Herbst 2024:

"Regeneration und Entspannung für Körper, Geist und Seele"

Der nächste Online-Yoga-Kurs startet am 18. September 2024. In diesem Kurs geht es um die Regeneration von Körper, Geist und Seele und so bedienen wir uns in der nun kühler werdenden Jahreszeit vor allem dem restaurativen Yin Yoga in Kombination mit Atemtechniken und verschiedenen Entspannungsformen sowie Meditation.  

Datum Uhrzeit  Thema
18.09.2024 19 bis 20 Uhr  Feel the Difference: Yin & Yang Yoga
2.10.2024 19 bis 20 Uhr  Faszien-Flow und Yin Yoga
16.10.2024 19 bis 20 Uhr  Stretch & Relax 
30.10.2024 19 bis 20 Uhr  Yin Yoga für den Rücken
13.11.2024 19 bis 20 Uhr  Selfcare-Yoga 
27.11.2024 19 bis 20 Uhr  Stress Relief für Schultern und Nacken 
11.12.2024 19 bis 20 Uhr  Wohltuende Abendroutine