Online-Yoga ist ideal für alle, die sich maximale Flexibilität beim Yoga üben wünschen, sich auch Zuhause oder unterwegs Auszeiten schaffen und Zeit für sich allein genießen möchten! Und so kannst du mitmachen:
Buch dir deinen Platz im Online-Kurs direkt über meinen Shop oder schreib mit eine E-Mail an kontakt@beratung-goldwert.de.
Zum Jahresabschluss wird's bei vielen Menschen nochmal so richtig trubelig. Mit diesem Online-Yoga-Kurs möchte ich dich dabei unterstützen, Ruhe zu finden, in Verbindung mit dir zu bleiben und aktiv Stress abzubauen. In 5 Live-Sessions üben wir daher eine Mischung aus Faszien- und YinYoga. An zwei weiteren Abenden bekommst du eine Aufzeichnung von mir für deine individuelle Entspannungspraxis: Eine Anleitung zur Selbstmassage und eine Meditation zur Vorweihnachtszeit.
Buch dich direkt in meinem Shop für diesen Kurs ein oder schreib mir eine Nachricht, wenn du Fragen hast an kontakt@beratung-goldwert.de. Ich freu mich auf dich!
Datum | Uhrzeit | Faszien- und YinYoga für |
5. November 2025 | 19 bis 20 Uhr | Schultern und Nacken |
12. November 2025 | 19 bis 20 Uhr | Arme und Beine |
19. November 2025 | 19 bis 20 Uhr | Rücken |
26. November 2025 | flexibel | Aufzeichnung: Selbstmassage zur Entspannung |
3. Dezember 2025 | 19 bis 20 Uhr | Hüfte |
10. Dezember 2025 | 19 bis 20 Uhr | Ganzkörper |
17. Dezember 2025 | flexibel | Aufzeichnung: Meditation zur Vorweihnachtszeit |